“A única revolução possível é dentro de nós.”

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica que se diferencia por sua prática baseada em evidências, ou seja, ela busca sempre atualizar-se por meio de estudos científicos de modo a aprimorar a prática clínica. Sua eficácia já é comprovada para o tratamento de algumas condições psicológicas, tal como Depressão, Transtorno do Pânico, Transtorno Obsessivo-Compulsivo, Transtorno de Ansiedade...